Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ
Nước ép trái cây

1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 1

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 2


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt:

2 quả táo

2 củ cà rốt

Đường (tùy thích)


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 4
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 5
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 6

Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi. Cà rốt nạo vỏ, thái dạng que to.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 7
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 8

Lần lượt cho táo và cà rốt vào máy ép trái cây, bật nút cho máy chạy.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 9
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 10

Rót nước ép táo cà rốt ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 11

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 12

2. Nước ép trái cây từ nho và nấm tuyết

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 13

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 14

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép nho nấm tuyết:

- 150 gram nấm tuyết

- 30 trái nho lớn

- 10 trái việt quất - blueberry

- 10cc nước cốt chanh

- Một ít đá viên

- Siro hoặc đường

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 15
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 16
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 17

Nấm rửa thật sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 18

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì bạn chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 19

tắt lửa và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 20
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 21

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 22

Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 23
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 24

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 25

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 26

Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt cho dạ dày... hẳn sẽ tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 27

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé!



Mùa hè cũng là mùa dứa, bạn cùng tham khảo thêm 2 cách làm đồ uống quá ngon từ dứa nhé!
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 28

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát giải khát

thịt bò nấu cà ri Duoi bo ham Trè æ½ cà chua sốt sườn heo kho tau lassi dua Man oc nhung nam huong chả lụa chay tag ruoc ca chep kheo tay bánh kem Hạn Chung món ăn kiểu hàn bà nh nhân chao bo cau Súp Qua mực ngào kiểu hàn dau hu chien sa Rồng Kiến thức Gà Chọi Bí quyết chăm sóc sắc đẹp Top rau rut tã³c Moc cach lam banh mi kep ca ngu dong hop Đồ công sở Cúm dầu đậu nành Cay nồng bún tiêu Sóc trăng tái chế vỏ chai Salad trứng rán củ cải kem dâu tự làm cupcake xuc công thức bánh mì vị bưởi công thức bánh mochi bí đỏ can nuoc chao tim cat nắp Giòn thơm bánh cóng Sóc Trăng mực tươi nướng bơ mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt Mực ống Đặt bánh chưng Nấp nậm Xứ xoi gac mẹo hay lẩu gà bò lẩu bò Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon cứt trÃƒÆ vai ca cuon la sen cách làm bánh nướng bí đỏ 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 1 duoi bo Cách nấu chè khoai môn cách chưng mắm Ba món ăn vùng cao xứ Thanh khiến bạn Canh khổ qua Nhớ hương chuối nướng quê Ca ro kho cách làm thịt tẩm bột hấp cay Goi ga chao hai san Mon ngon gia dinh Bánh đau xanh đậu trắng gia xao Bố nướng bánh trung thu nhân cốm mon an nhat cách nấu bún mẹo nấu mì quảng ngon gà viên sốt cari thái lặc cách nấu canh cá chua cá tháng tư giẠche bien goi khe gỏi khế thịt gà hầm hạt dẻ cach lam xoi mit hai san tươi sáng thit luoc tron la chanh Nha dam You nấu chè bắp ếch kho banh trung tra xanh ngon lam pha lau ngon pha lau thom ngon banh flan kieu nhat mien xao chay mi xao rau cu sinh to thom ngon nhiễm khuẩn 3 cách cắt ổi ngon lại đẹp mắt cơm chiên trứng gà Ăn gì tránh loãng xương che thai cách làm bánh cuộn nau canh bap sinh to cam sua lam banh macaroon Bánh tráng trảng bàng oc mong tay cách làm xoài dầm Suong